BillyLoneWolf- Журнал, 31 авг 13

Параметры Пользователя BillyLoneWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2013

88,0 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2013:

2260 ккал

Жир: 95,58г | Белк: 220,02г | Углев: 115,82г. Завтрак: Butter (Salted), Beef Steak (Lean Only Eaten), Arnold Country Oatmeal Bread, Fried Egg, Emergen-C Emergen-C Joint Health, Coffee (Brewed From Grounds), Kirkland CoQ10, Sundown Naturals Extra Strength Fish Oil. Ужин: Seviroli Gourmet Spinach & Cheese Ravioli, Kirkland Signature Steelhead Trout, Eat Smart Asian Salad Kit. Перекус/Другое: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). подробнее ...

3682 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 3 часа и 8 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 22 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Стоять - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BillyLoneWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BillyLoneWolf- Журнал, 31 авг 13

Оставить свой Комментарий

BillyLoneWolf-Изменение Веса