Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2020
|
66,4 кг
Потеряно до сих пор: 8,1 кг.
Еще предстоит сделать: 11,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2623 ккал
|
Жир: 98,76г | Белк: 113,29г | Углев: 327,06г.
Завтрак: Подовинновское Молоко Йогурт с Ароматом Абрикоса, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Кукурузная Каша на Молоке, Каждый День Сыр Сулугуни. Обед: Морковь, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Ситно Хлеб Формовой , Каждый День Сыр Сулугуни, Картофель Отварной, Овсяная Каша на Воде, Куриный Бульон, Морковь, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Ситно Хлеб Формовой , Каждый День Сыр Сулугуни, Картофель Отварной, Овсяная Каша на Воде, Куриный Бульон, Курица Вареная. Ужин: Подовинновское Молоко Йогурт с Ароматом Клубники, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Каждый День Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ситно Хлеб Формовой . подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ИришкаЛисичка-Изменение Веса
|
