Ms Suci- Журнал, 25 окт 20

Параметры Пользователя Ms Suci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2020

68,6 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2020:

1231 ккал

Жир: 49,24г | Белк: 90,59г | Углев: 109,66г. Завтрак: Kismis (tanpa Biji), Quaker Instant Oatmeal, Susu Kedelai. Обед: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ikan Asin. Ужин: Ikan Asin, Nasi Putih. Перекус/Другое: Ceker, Pepaya, Buah Anggur. подробнее ...

1837 ккал

Упражнение: Фитнес - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ms Suci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ms Suci- Журнал, 25 окт 20

Оставить свой Комментарий

Ms Suci-Изменение Веса