Sappolo- Журнал, 24 окт 20

Параметры Пользователя Sappolo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2020

63,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2020:

488 ккал

Жир: 21,59г | Белк: 24,05г | Углев: 50,56г. Завтрак: Beverly International Amino Acids. Обед: Coffee, Fried Egg, Eggplant (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Kale (Cooked), Success Whole Grain Brown Rice Mix Multigrain Pilaf. подробнее ...

1850 ккал

Упражнение: Кардио - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sappolo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sappolo- Журнал, 24 окт 20

Оставить свой Комментарий

Sappolo-Изменение Веса