mchlrne- Журнал, 24 окт 20

Параметры Пользователя mchlrne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2020

69,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2020:

2103 ккал

Жир: 54,91г | Белк: 90,38г | Углев: 328,26г. Завтрак: Pace Picante Medium Salsa, Mission Tortilla Triangles, Bush's Best Fat Free Refried Beans, Now Foods Psyllium Husk Powder. Обед: Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Great Value Bran Flakes Cereal, Fiber One Original Bran Cereal, Best Choice Happy O's, Bananas, Best Choice Cinnamon Rolls. Ужин: Fisher Boy Fish Sticks, McDonald's Sweet 'N Sour Sauce, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Great Value Cod Fillet, Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Domino Sugar Light Brown Sugar, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Indian Summer Cinnamon Apple Sauce, Bear Naked Original Cinnamon Granola, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Kraft 2% Mozzarella String Cheese. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mchlrne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mchlrne- Журнал, 24 окт 20

Оставить свой Комментарий

mchlrne-Изменение Веса