gpsan- Журнал, 24 окт 20

Параметры Пользователя gpsan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2020

54,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2020:

1399 ккал

Жир: 41,79г | Белк: 133,56г | Углев: 139,20г. Завтрак: Green String Beans, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Yellow Sweet Corn, Chicken Breast. Обед: Tempeh (Cooked). Ужин: Yellow Sweet Corn , Nugteta Tahu Bakso. подробнее ...

1368 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gpsan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gpsan- Журнал, 24 окт 20

Оставить свой Комментарий

gpsan-Изменение Веса