Gaikins- Журнал, 24 окт 20

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2020

93,9 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2020:

2697 ккал

Жир: 122,24г | Белк: 129,38г | Углев: 278,60г. Завтрак: Белый Хлеб, Сахар, Торт, Яйцо, Красные Помидоры (Консервированные), Лук, Подсолнечное Масло. Обед: Курица, Бройлер, Ножка, с Кожей, Жареная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриное Филе, Уксус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Смешанный Зеленый Салат, Дыня. Ужин: Сахар, Конфета, Вареное Яйцо, Плавленный Сыр, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Белый Хлеб. Перекус/Другое: Миндаль, Хурма. подробнее ...

1849 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 24 окт 20

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса