AnnaSeifert82- Журнал, 24 окт 20

Параметры Пользователя AnnaSeifert82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2020

49,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2020:

1747 ккал

Жир: 53,96г | Белк: 62,93г | Углев: 174,10г. Завтрак: Senseo Cappuccino Baileys, Kaffee mit Milch, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Philadelphia Balance, Lidl Dinkelbrot . Обед: Bäckerei Schneider Apfelriemchen, Trauben, BioBio Bergkäse (20g), Purland Entrecote Vom Jungbullen. Ужин: Steinhauer Eingelegte Tomaten , Roter Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing. Перекус/Другое: Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Elstar. подробнее ...

2183 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 50 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 8 минуты, Отдыхать - 8 часа и 2 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaSeifert82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaSeifert82- Журнал, 24 окт 20

Оставить свой Комментарий

AnnaSeifert82-Изменение Веса