dracu666- Журнал, 31 авг 13

Параметры Пользователя dracu666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2013

88,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2013:

1587 ккал

Жир: 71,13г | Белк: 88,73г | Углев: 149,91г. Завтрак: Cheddar Cheese, Cherry Tomatoes, Sainsbury's Tuna Steak in Spring Water. Обед: Scrambled Egg, Cheddar Cheese, Trattoria Verdi Green Pesto, Waitrose Love Life Seeded Tortilla Wraps, Sainsbury's Cream of Mushroom Soup. Ужин: Bulmers Pear Cider, Sainsbury's Mange Tout, Tesco Pak Choi, Sainsbury's Mashed Potato with Double Cream and Cracked Black Pepper, Sainsbury's Melting Middle Smoked Haddock with Cheddar and Leek Fishcakes. Перекус/Другое: Sainsbury's Lemon Shortbread Thins. подробнее ...

2713 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dracu666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dracu666- Журнал, 31 авг 13

Оставить свой Комментарий

dracu666-Изменение Веса