Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2020
|
34,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1176 ккал
|
Жир: 22,92г | Белк: 120,52г | Углев: 143,58г.
Завтрак: Quaker Old Fashioned Oats, Peaches, Cinnamon, Cucumber. Обед: Cabbage , Vinegar, Cooked Mussels, Tomatoes, Prawns, Egg White, Lettuce, Mustard, Sweet'N Low Sweet'n Low, Sweet Red Peppers, Onions, Cucumber (Peeled), Tesco whole sea bream. Ужин: Fennel Bulb, Radish, Soy Sauce, Cucumber (with Peel), Tesco Mooli, Tomatoes, Cilantro (Coriander), Onions, Old El Paso Spice Mix For Original Smoky BBQ Fajitas, Tesco whole sea bream, Spinach, Zucchini, Lettuce, Tesco mushrooms fresh, Yellow Sweet Peppers. Перекус/Другое: Sugar Free Soft Drink, Twinings Pure Peppermint Tea, Lemons (with Peel), Pepsi Pepsi Max (Can), Coffee. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Missy motivated-Изменение Веса
|
