Ангина Ивановна- Журнал, 24 окт 20

Параметры Пользователя Ангина Ивановна | < Предыдущая Запись |Следующий >

91/73/95

59 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2020:

1288 ккал

Жир: 50,31г | Белк: 113,95г | Углев: 98,02г. Завтрак: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Алексеевский Рисовашка Шоколадная, Кофе, SPAR Вафли Венские Ванильные, Киндер Пингви Кокос. Обед: Кофе, Ашан Булочка 8 Злаков, Курица Вареная, Щи Кислые. Ужин: Салат Айсберг, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Красный Лук, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Перекус/Другое: Exponenta High-Pro, Кофе. подробнее ...

2039 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 5 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Степпер - 1 час и 12 минуты, Уборка - 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 58 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ангина Ивановна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ангина Ивановна- Журнал, 24 окт 20

Оставить свой Комментарий

Ангина Ивановна-Изменение Веса