Amelia Bedelia- Журнал, 13 фев 09

I feel great! My husband has been very supportive of our "separate" meals. I enjoy making my family the full blown, three course, balanced meal and filling their bellies. I don't mind having my "make-do" sorts of meals, especially since dinner for me has become whatever I haven't eaten yet on my daily menu.

67,0 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг.    Еще предстоит сделать: 5,7 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1370 ккал

Жир: 56,72г | Белк: 78,93г | Углев: 155,33г.   Завтрак: skippy reduced fat peanut butter, village hearth lo cal bread, smart balance. Обед: cheese curds, croissant, la lite bar, tea, apple. Ужин: fat free cottage cheese, broccoli. Перекус/Другое: lipton iced tea, lipton iced tea, la lite bar. подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...