Наташа По- Журнал, 24 окт 20

Параметры Пользователя Наташа По | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2020

58 кг Потеряно до сих пор: 33 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2020:

1457 ккал

Жир: 77,04г | Белк: 82,72г | Углев: 110,72г. Завтрак: Грецкие Орехи, La Pina Арахисовая Паста, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Желтый Сладкий Перец, Bonfesto Рикотта Лайт, Вареное Яйцо. Обед: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Сибирская Клетчатка Клетчатка Кедровый Орешек, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Село Зеленое Творог 5%. Ужин: Чудесный Край Соломка Сладкая, Пятерочка Лук Репчатый, Полянка Сметана 20%, Bonfesto Рикотта Лайт, Жареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Ореховая Роща Миндаль, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наташа По-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наташа По- Журнал, 24 окт 20

Оставить свой Комментарий

Наташа По-Изменение Веса