@soupamss- Журнал, 23 окт 20

Параметры Пользователя @soupamss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020

78,2 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2020:

1207 ккал

Жир: 68,18г | Белк: 45,51г | Углев: 104,05г. Обед: Sadia Frango a Passarinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vagem Cozida. Ужин: Panco Wafer Floresta Negra, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Mexido, Q-Pão Pão Integral Light . Перекус/Другое: Batavo Leite Fermentado Família . подробнее ...

2726 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Батут - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@soupamss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@soupamss- Журнал, 23 окт 20

Оставить свой Комментарий

@soupamss-Изменение Веса