justduing- Журнал, 24 окт 20

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2020

83,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2020:

3751 ккал

Жир: 79,58г | Белк: 189,74г | Углев: 561,71г. Завтрак: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Обед: 삶은 계란, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 현미밥, 피코크 등심 돈까스. Ужин: 달걀찜, 오징어볶음, 밥. Перекус/Другое: 파리바게트 옥수수식빵, 피코크 등심 돈까스, 홈플러스 옥수수식빵, 코스트코 브리오슈. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 24 окт 20

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса