Atifn- Журнал, 24 окт 20

Параметры Пользователя Atifn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2020

61,7 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2020:

1279 ккал

Жир: 38,68г | Белк: 50,53г | Углев: 195,44г. Завтрак: Pepaya. Обед: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jagung Rebus, Nasi Merah, Daun Singkong, Kimbo Sosis Sapi. Ужин: Daun Singkong, Tempe Goreng, Wortel, Telur Rebus, Nasi Merah. Перекус/Другое: Arem-arem, Garuda Kacang Atom, Oreo Ice Cream Cookies, Arem-arem, Pisang. подробнее ...

1401 ккал

Упражнение: HIIT - 41 минуты, Google Fit - 23 часа и 19 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Atifn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Atifn- Журнал, 24 окт 20

Оставить свой Комментарий

Atifn-Изменение Веса