Lenok_66- Журнал, 24 окт 20

Параметры Пользователя Lenok_66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2020

73,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2020:

1967 ккал

Жир: 43,04г | Белк: 86,76г | Углев: 182,57г. Завтрак: Ашан Киви, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Обед: От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Шато Тамань Вино Белое Сухое . Ужин: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ашан Гранат, Виноград, Свекла Вареная. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenok_66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenok_66- Журнал, 24 окт 20

Оставить свой Комментарий

Lenok_66-Изменение Веса