Kat1953- Журнал, 23 окт 20

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020

84,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2020:

1210 ккал

Жир: 52,78г | Белк: 81,30г | Углев: 127,47г. Завтрак: Kroger Eggs (Large), Fiber One Original Bran Cereal, Soy Milk. Обед: Member's Mark Oven Roasted Turkey Breast, Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed). Ужин: Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Stampede Boneless Beef NY Strip Steak. Перекус/Другое: Voortman Sugar Free Vanilla Wafer Cookies, Popsicle Sugar Free Popsicles, Cream (Half & Half). подробнее ...

536 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Apple Health - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 23 окт 20

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса