mchlrne- Журнал, 23 окт 20

Параметры Пользователя mchlrne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020

69,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2020:

2196 ккал

Жир: 82,44г | Белк: 90,73г | Углев: 296,65г. Завтрак: Chop't Red & Green Peppers, Wegmans Portabella Mushroom Caps, Spinach , Flatout Light Original Flatbread, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Now Foods Psyllium Husk Powder. Обед: Bananas, Best Choice Happy O's, Fiber One Original Bran Cereal, Great Value Bran Flakes Cereal, Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk. Ужин: French's French Fried Onions, Souper Salad Sunflower Seeds, Kraft Sweet & Sour Sauce, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Zaxby's Carrots & Celery, Mission Avocado, Johnsonville Flame Grilled Garlic & Herb Chicken Breast, Dole Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Sunbelt Fruit & Grain Bars - Apple Cinnamon, Reese's Peanut Butter Ice Cream Cup, Welch's Grape Jelly, Multigrain Roll, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Little Debbie Nutty Bars (57g). подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mchlrne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mchlrne- Журнал, 23 окт 20

Оставить свой Комментарий

mchlrne-Изменение Веса