Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2020
|
63,4 кг
Потеряно до сих пор: 10,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1220 ккал
|
Жир: 53,95г | Белк: 56,10г | Углев: 145,79г.
Завтрак: Verdeflor Yerba Mate. Обед: Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre, Mayoliva Mayonesa de Oliva, Milanesa de Pollo al Horno, Camote Cocido, Acelga Cocida, Zapallo Hervido, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Espárragos Cocidos (Frescos). Ужин: Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar , Paladini Paleta Cocida, Mayoliva Mayonesa de Oliva, Zapallo Hervido, Vinagre, Espárragos Cocidos (Frescos), Camote Cocido, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Acelga Cocida, Palta Hass, Tomate Perita. Перекус/Другое: CÁSCARA de NARANJA CONFITADA, Kiwi, Frutillas, Mangos, TÉ CON LECHE 🥛, Finlandia Balance, Emeth Mermelada de Durazno Light, Lactal Pan Salvado. подробнее ...
|
Набралось 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
