Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020
|
63,3 кг
Потеряно до сих пор: 20,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2368 ккал
|
Жир: 109,94г | Белк: 71,12г | Углев: 300,09г.
Завтрак: Millville Blueberry Pastry Crisps, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Pears , Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Kroger Traditional Trail Mix (Packet). Ужин: Mama Cozzi Original Thin Crust Cheese Pizza, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce, Palermo's Hand Tossed Cheese Pizza, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Mama Cozzi Original Thin Crust Cheese Pizza . Перекус/Другое: Ice Cream, Pillsbury Traditional Chocolate Fudge Brownies, Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Millville Sweet & Salty Nut with Peanuts Granola Bar, Pillsbury Traditional Chocolate Fudge Brownies. подробнее ...
|
|
2478 ккал
|
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Вождение - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Йога - 20 минуты, breastfeeding - 3 часа. подробнее ...
|
Потеряно 2,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
