suriancampos- Журнал, 23 окт 20

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020

73,9 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2020:

771 ккал

Жир: 24,46г | Белк: 58,08г | Углев: 78,80г. Завтрак: Mamão Papaia, Ovo, Clara de Ovo, Café (Infusão). Обед: Arcor Tortuguita Recheio Baunilha, Tomates, Cebolas, Quero Ervilha, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Ovo (Inteiro), Brócolis, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Café (Infusão), Banana Nanica, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo (Inteiro), Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю