claudirenne- Журнал, 23 окт 20

Параметры Пользователя claudirenne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020

75,5 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2020:

739 ккал

Жир: 54,01г | Белк: 37,16г | Углев: 26,73г. Завтрак: Banana Prata, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Обед: Batata Doce, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Patinho. подробнее ...

2394 ккал

Упражнение: Фитнес - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Уборка - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

claudirenne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю