navsd- Журнал, 23 окт 20

Параметры Пользователя navsd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2020:

1670 ккал

Жир: 80,16г | Белк: 112,72г | Углев: 129,62г. Завтрак: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco Verde, Ovo Cozido. Обед: Estrogonofe de Frango, Batata Doce Cozida. Ужин: Boa Mão Crepioca de Queijo. Перекус/Другое: Whey Protein, Banana Prata, Italac Leite Semidesnatado, Abacaxi. подробнее ...

1932 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Зарядка - 1 час, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

navsd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

navsd- Журнал, 23 окт 20

Оставить свой Комментарий

navsd-Изменение Веса