ingrid26.ellen- Журнал, 23 окт 20

Параметры Пользователя ingrid26.ellen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020

51,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2020:

533 ккал

Жир: 14,96г | Белк: 31,17г | Углев: 67,21г. Завтрак: Café com Leite Integral. Обед: Tang Suco de Laranja, Baião de Dois, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Tangerinas, Ovo Frito sem Gordura, Kim Pão para Hot Dog. Перекус/Другое: Romana Bolacha Acebolada, Café com Leite Integral, Café com Leite Integral. подробнее ...

1469 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ingrid26.ellen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ingrid26.ellen- Журнал, 23 окт 20

Оставить свой Комментарий

ingrid26.ellen-Изменение Веса