Fabio ¥- Журнал, 23 окт 20

Параметры Пользователя Fabio ¥ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020

105,4 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2020:

1944 ккал

Жир: 39,43г | Белк: 89,67г | Углев: 316,06г. Завтрак: Mamão Formosa, Banana, Suco de Laranja Natural, Ovo Cozido. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Batatas Brancas (com Casca, no Forno). Ужин: Kefir de Leite, Banana. Перекус/Другое: Nestlé Bombom Prestígio. подробнее ...

443 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabio ¥-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabio ¥- Журнал, 23 окт 20

Оставить свой Комментарий

Fabio ¥-Изменение Веса