ana.claudiamiranda- Журнал, 23 окт 20

Параметры Пользователя ana.claudiamiranda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020

73,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2020:

1825 ккал

Жир: 82,58г | Белк: 122,29г | Углев: 152,98г. Завтрак: Banana-Maçã, Café com Açúcar, Leite, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Обед: Tomates, Pepino Japonês, Maxixe, Pequi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Churrasco. Перекус/Другое: Castanhas-do-Pará, Maçã, Queijo Branco, Pullman Pão de Forma, União Açúcar Demerara, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Banana Prata. подробнее ...

2006 ккал

Упражнение: musculação - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ana.claudiamiranda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ana.claudiamiranda- Журнал, 23 окт 20

Оставить свой Комментарий

ana.claudiamiranda-Изменение Веса