ofelipe.brito- Журнал, 23 окт 20

Параметры Пользователя ofelipe.brito | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020

109,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2020:

2503 ккал

Жир: 78,40г | Белк: 116,22г | Углев: 332,48г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar, Queijo Coalho, Vigor Requeijão Light, Pão Integral. Обед: Bisteca Bovina, Suco de Goiaba, Purê de Batata, Peito de Frango, Macarrão, Requeijão. Ужин: Purê de Batata, Farofa, Arroz Branco, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Embaré Bala de Caramelo, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Doce Vida Biscoito Wafer, Brownie. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ofelipe.brito-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ofelipe.brito- Журнал, 23 окт 20

Оставить свой Комментарий

ofelipe.brito-Изменение Веса