Kenbm- Журнал, 23 окт 20

Параметры Пользователя Kenbm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020

89,3 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2020:

2570 ккал

Жир: 71,19г | Белк: 113,09г | Углев: 375,34г. Завтрак: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Water, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of The Woods. Обед: Plums, ACE Bakery Ciabatta Piccola, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Plums, Tre Stelle Feta Cheese Light, Water, Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup. Ужин: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Potato, Water, White Rice, Chicken Back Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . Перекус/Другое: Almond Cookie, Almond Cookie, Pan Ducale Crostini Rustic Style Crackers. подробнее ...

500 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kenbm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kenbm- Журнал, 23 окт 20

Оставить свой Комментарий

Kenbm-Изменение Веса