tenylson- Журнал, 23 окт 20

Параметры Пользователя tenylson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020

96,7 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2020:

2479 ккал

Жир: 110,11г | Белк: 140,92г | Углев: 167,96г. Завтрак: Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido, Pão Integral. Обед: Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Legumes Cozidos, Acém Cozido. Ужин: Bem Brasil Batata Crinkle, Friboi Carne Moída de Acém, Queijo Coalho, Pão Francês. Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo), Brahma Extra Weiss, Hellmann's Barbecue, Sadia Coxinha da Asa Empanada. подробнее ...

2303 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tenylson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tenylson- Журнал, 23 окт 20

Оставить свой Комментарий

tenylson-Изменение Веса