chynellallner- Журнал, 23 окт 20

Параметры Пользователя chynellallner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020

67,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2020:

1036 ккал

Жир: 32,82г | Белк: 62,47г | Углев: 125,95г. Завтрак: Herbalife Formula 3 Personalised Protein Powder, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Bananas , SPAR Fat Free Plain Yoghurt, SPAR Low Fat Milk. Ужин: SPAR Low Fat Milk, SPAR Feta Cheese with Herbs, Mature Onions, Corned Beef, Lettuce, Red Tomatoes , Lancewood Full Cream Chunky Cottage Cheese, SPAR White Wrap. Перекус/Другое: Bananas , Golden Delicious Apples, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. подробнее ...

3308 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Принятие Ванны - 20 минуты, Apple Health - 17 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chynellallner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chynellallner- Журнал, 23 окт 20

Оставить свой Комментарий

chynellallner-Изменение Веса