Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ROTC CHIEF
Журнал
23 окт 20
ROTC CHIEF- Журнал, 23 окт 20
Параметры Пользователя ROTC CHIEF
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020
89,1 кг
Потеряно до сих пор:
15,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 октября 2020:
982 ккал
Жир: 26,60г | Белк: 83,44г | Углев: 100,59г.
Завтрак:
Bananas , Scrambled Egg , Gala Apples.
Обед:
Pictsweet Steam'ables Spring Vegetables, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4.
Ужин:
Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Arnold Select Hamburger Roll.
Перекус/Другое:
Pistachio Nuts.
подробнее ...
2770 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ROTC CHIEF-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю