Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Crismaia22
Журнал
23 окт 20
Crismaia22- Журнал, 23 окт 20
Параметры Пользователя Crismaia22
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020
78,2 кг
Потеряно до сих пор:
31,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 октября 2020:
2070 ккал
Жир: 94,61г | Белк: 92,56г | Углев: 221,18г.
Завтрак:
Panco Pão 100% Integral Zero, Zero-Cal Sucralose, Café.
Обед:
Sadia Copa Lombo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Baroa, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Chineses (Cozido), Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida.
Ужин:
Empada Brasil Empada de Calabresa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido).
Перекус/Другое:
Habib's Pastel de Belém, Habib's Esfiha 4 Queijos e Philadelphia, Habib's Kibe Frito, Itambé Iogurte Fit Morango, Yoki Farelo de Aveia.
подробнее ...
1973 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Crismaia22-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю