mariya_ultra- Журнал, 23 окт 20

Параметры Пользователя mariya_ultra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Напилась вчера Воды на ночь после тренировки 🤨

100,3 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2020:

1167 ккал

Жир: 51,25г | Белк: 83,41г | Углев: 95,12г. Завтрак: Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Шампиньоны Жареные, Коровино Ветчина из Индейки, Now Foods Эритритол, Жареное Яйцо без Жира, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Белый Город Молоко 3,2%. Обед: ВкусВилл Томаты Вяленые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Приготовленная Брокколи (без Жира). Ужин: Белый Город Молоко 3,2%, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Ta Vie Magic Cocoa Какао Lingzhi . Перекус/Другое: Киви. подробнее ...

2835 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariya_ultra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariya_ultra- Журнал, 23 окт 20

Оставить свой Комментарий

mariya_ultra-Изменение Веса