Ariucciola- Журнал, 23 окт 20

Параметры Пользователя Ariucciola | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020

76,6 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2020:

1595 ккал

Жир: 57,04г | Белк: 122,27г | Углев: 149,03г. Завтрак: Nocciolata Proteica, Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Protein Oat Pancake Cioccolato, Tre Valli Latte Alta Digeribilità, Caffè Espresso. Обед: Aglio Tritato, Sedano, Carote, Cipolle, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Pepe Nero, Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti, De Cecco Mezzi Ditali Rigati Integrali , Pecorino, Fesa di Tacchino. Ужин: Natural Zero Salsa Barbecue, Pomodori, Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patate, Aia Salsicce Luganeghe di Pollo e Tacchino. Перекус/Другое: Isowhey Pure Zero. подробнее ...

1633 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ariucciola-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ariucciola- Журнал, 23 окт 20

Оставить свой Комментарий

Ariucciola-Изменение Веса