AnnaSeifert82- Журнал, 23 окт 20

Параметры Пользователя AnnaSeifert82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020

49,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2020:

2134 ккал

Жир: 86,65г | Белк: 85,29г | Углев: 215,39г. Завтрак: Heidelbeeren, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Lidl Dinkelbrot , Kaffee mit Milch, Äpfel, Alesto Kalifornische Mandelkerne, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Обед: Corny Free Haselnuss, Senseo Cappuccino Baileys, Kühne Joghurt Dressing, OceanSea Party-Garnelen, Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio. Ужин: Gemischter Salat mit Dressing, Dovgan Taschki Pelmeni Light, Dornfelder. Перекус/Другое: Rausch Schokolade 80%. подробнее ...

1751 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 7 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 8 минуты, Отдыхать - 6 часа и 52 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaSeifert82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaSeifert82- Журнал, 23 окт 20

Оставить свой Комментарий

AnnaSeifert82-Изменение Веса