desperate1964- Журнал, 30 авг 13

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2013

127 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 47 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2013:

1888 ккал

Жир: 51,42г | Белк: 89,37г | Углев: 299,29г. Завтрак: Tomatoes, Toasted Whole Wheat Bread, Cypressa Halloumi Lite, Turkish Coffee. Обед: Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Cabbage, Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice, Cooked Lentils. Ужин: Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Dannon All Natural Nonfat Plain Yogurt, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Mott's Granny Smith Apples, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Pears, Golden Delicious Apples. подробнее ...

3574 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 30 авг 13

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса