H淋漓- Журнал, 23 окт 20

Параметры Пользователя H淋漓 | < Предыдущая Запись |Следующий >

睡前45.35
起床44.85
PM3:00
#可可豆漿糙米戚風1/6 & 豆漿葡萄汁

44,8 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2020:

1185 ккал

Жир: 45,58г | Белк: 65,26г | Углев: 133,44г. Обед: 萬歲牌堅果補給（隨身包）, 銀川糙米粉銀川糙米粉, 赤藻糖醇, 可可粉, 酪梨油, 無糖豆漿, 玉米粉/粟粉, 雞蛋（整個）, 松子仁, 無糖豆漿, 無籽葡萄. Ужин: 水, 無糖豆漿, 透抽, 好侍佛蒙特咖哩塊, 大陸妹, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 石斑魚, 雞蛋（整個）, 三好米十六穀米, 台東縣鹿野鄉黑糙米. Перекус/Другое: 杜老爺曠世奇派巧克力雪糕. подробнее ...

1146 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H淋漓-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H淋漓- Журнал, 23 окт 20

Оставить свой Комментарий

H淋漓-Изменение Веса