paulyd999- Журнал, 23 окт 20

Параметры Пользователя paulyd999 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Under my calorie intake this week, but another small gain. My body is having it's autumn reshuffle! 🍂🍁

97,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2020:

3786 ккал

Жир: 106,01г | Белк: 130,10г | Углев: 377,46г. Завтрак: Prunes, Tesco Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Rice Krispies Multi Grain Shapes. Обед: Domino's Pizza Cheese and Tomato, Domino's Pizza Regular Crust Pepperoni Passion (Large), Domino's Pizza Classic Crust Mighty Meaty (Large). Ужин: Vegetable Oil, White Rice, Gado-Gado, Corn Fritter, Tom Kha Gai, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Select Grade) . Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Thatchers Cider, Ginsters Original Cornish Pasty, Captain Morgan Original Spiced Rum. подробнее ...

2092 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paulyd999-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paulyd999- Журнал, 23 окт 20

Оставить свой Комментарий

paulyd999-Изменение Веса