Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gwirr
Журнал
23 окт 20
gwirr- Журнал, 23 окт 20
Параметры Пользователя gwirr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020
58,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 октября 2020:
1989 ккал
Жир: 83,40г | Белк: 152,19г | Углев: 161,88г.
Завтрак:
Брест Литовск Сыр Классический 45%, Останкино Балык Сырокопченый, Geneticlab Whey Pro Coconut, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие.
Обед:
Мистер Салат Капуста Квашенная с Морковью, Новгородский Бекон Стейк из Свинины, Тушеные Овощи.
Ужин:
Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Творог 5%.
Перекус/Другое:
Останкино Балык Сырокопченый, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный.
подробнее ...
2312 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Приехали. Ладно, до возвращения тяжелых прогрессирующих тренировок посмотрю, сколько отвалится ещё.
23 окт 20 написано членом:
gwirr
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gwirr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю