Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020
|
62,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2470 ккал
|
Жир: 58,75г | Белк: 156,75г | Углев: 317,98г.
Завтрак: Manzana, Hacendado Crema de Cacahuete, Violife Queso Vegano para Pizza, Hacendado Claras de Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Efficient Science Tasty Oatmeal Black Cookies, Brüggen Copos de Avena. Обед: Hacendado Tortitas de Arroz, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Basmati. Ужин: Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Fresa o Freson, Kellogg's Rice Krispies, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Chocolate Negro 85%, Judías Verdes, Hacendado Macarrones, Hacendado Corn Flakes , Meatprotein Hamburguesa de Ternera, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Перекус/Другое: Hacendado Crema de Cacahuete, Arándanos, Hacendado Fresa o Freson, MyProtein Impact Whey Protein Cookies And Cream , Hero Baby 8 Cereales 0%. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
