fürfrieda- Журнал, 23 окт 20

Параметры Пользователя fürfrieda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Letzte Woche ging die Waage kaputt.
🐘⚖️🙈😅
Jetzt das Ergebnis nach zwei Wochen... Ich glaub die neue Waage und ich werden Freunde 😉

107,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 27,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2020:

1516 ккал

Жир: 59,70г | Белк: 117,54г | Углев: 108,01г. Завтрак: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Maribel Erdbeermarmelade, Ja! Käse Aufschnitt Leicht , REWE Frischella mit Joghurt , Aerzener Roggenvollkornbrot. Обед: Ja! Krautsalat mit Paprika, Harzer Harzer Käse, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Ужин: Heinz Tomato Ketchup ohne Zucker & Salz, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Cordon Bleu, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel, Ja! Rosenkohl. подробнее ...

2654 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

30 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fürfrieda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fürfrieda- Журнал, 23 окт 20

Оставить свой Комментарий

fürfrieda-Изменение Веса