esche85- Журнал, 23 окт 20

Guten Morgen ihr Lieben! 🙋‍♀️🤗😁 ich freue mich total über diese 100g, denn diese Zahl
Vor dem Komma habe ich schon ewig nicht mehr gesehen, scheint also wieder ein wenig voran zu gehen💪🏼Und das motiviert mich grad total, auch wenn ich heut echt schmerzen von Sport habe, gestern ging alles mögliche schief und ich hab mir an Tuch trotz langer Hose gut den Oberschenkel verbrannt 😏 egal, das ist auch bald wieder weg,... ich hoffe euch geht es allen gut! Einen schönen Freitag für euch!🙋‍♀️

65,9 кг Потеряно до сих пор: 26,1 кг.    Еще предстоит сделать: 3,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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698 ккал

Жир: 19,64г | Белк: 29,27г | Углев: 100,62г.   Завтрак: Gurke (mit Schale), Dulano Teewurst Grob, Leichter Genuss Rohschinken, Weight Watchers Brotaufstrich, Zwiebelbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Обед: Leichter Genuss Rohschinken, Weight Watchers Brotaufstrich, Zwiebelbrot, Satori Thai-Suppe. Перекус/Другое: Jacobs 3 in 1, Ibons Ingwer Bonbons. подробнее ...

1722 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...