sirman.vg- Журнал, 23 окт 20

Параметры Пользователя sirman.vg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020

60,9 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2020:

2077 ккал

Жир: 77,50г | Белк: 69,75г | Углев: 274,01г. Завтрак: Сливочное Масло, Лаваш, Зеленый Чай, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Обед: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,5 L), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Двойной Чизбургер. Ужин: Компот, Хлеб Черный, Торт Сливочный Фунт, Чай, Салат Овощной с Маслом, Колбаса Варено-Копченая, Рис Отварной, Куриный Бульон. подробнее ...

1484 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirman.vg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirman.vg- Журнал, 23 окт 20

Оставить свой Комментарий

sirman.vg-Изменение Веса