Арина Олеговна- Журнал, 23 окт 20

Параметры Пользователя Арина Олеговна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020

35,4 кг Потеряно до сих пор: 28,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2020:

1399 ккал

Жир: 76,39г | Белк: 116,26г | Углев: 62,06г. Завтрак: Омлет с Сыром. Обед: Глобус Гурмэ Суп с Фрикадельками из Индейки. Ужин: Куриные Сердечки в Сметане, Ячневая Каша. Перекус/Другое: Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

2021 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 6 часа и 9 минуты, Кардио - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 8 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Арина Олеговна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Арина Олеговна- Журнал, 23 окт 20

Оставить свой Комментарий

Арина Олеговна-Изменение Веса