#gülsüm- Журнал, 23 окт 20

Параметры Пользователя #gülsüm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020

88,6 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2020:

867 ккал

Жир: 52,44г | Белк: 38,27г | Углев: 69,48г. Завтрак: Doğal Peynir, Domatesler, Yeşil Zeytin, Yumurta Omleti. Обед: Ceviz, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Domatesler. Ужин: Domatesli Bulgur Pilavı, Domatesler. Перекус/Другое: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. подробнее ...

2158 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#gülsüm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#gülsüm- Журнал, 23 окт 20

Оставить свой Комментарий

#gülsüm-Изменение Веса