TonyFar- Журнал, 23 окт 20

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020

106,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2020:

1726 ккал

Жир: 54,66г | Белк: 105,10г | Углев: 182,80г. Завтрак: Havregrøt lettkokte 80g. Обед: Tørkede erter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Fiskepinne 25g First Price. Ужин: Kylling halv grillet 200g. Перекус/Другое: Eple Golden Delicious 200 g, Pære norwegian 250g, Gulrot 100g. подробнее ...

3371 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 48 минуты, Бег - 11 км/ч - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 23 окт 20

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса