mrstiffanywright- Журнал, 30 авг 13

Параметры Пользователя mrstiffanywright | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2013

75,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2013:

997 ккал

Жир: 54,14г | Белк: 56,85г | Углев: 85,48г. Завтрак: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. Обед: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. Ужин: Dole Shredded Lettuce, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Chi-Chi's Taco Meat. Перекус/Другое: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee. подробнее ...

3069 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 55 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Спать - 11 часа, Отдыхать - 5 часа и 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mrstiffanywright-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mrstiffanywright- Журнал, 30 авг 13

Оставить свой Комментарий

mrstiffanywright-Изменение Веса