Moskou- Журнал, 31 авг 13

Параметры Пользователя Moskou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2013

114,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 41,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2013:

2423 ккал

Жир: 99,53г | Белк: 90,19г | Углев: 229,79г. Завтрак: Beemster Jong Belegen 20+, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Speltbrood, Beschuit, Hella Halvarine. Обед: Philadelphia Naturel, Plus Schwarzwalder Schinken, Jumbo Mueslibol, Unox Stevige Tomatensoep, AH Magere Melk. Ужин: Gevulde Wijnbladeren met Rundvlees en Rijst, C1000 Filodeeg, Feta Kaas, Yil'driz Knoflooksaus, Aldi Kipfilet Gegrild Naturel, Turks Brood, Slagroom, Vanille Ijs. Перекус/Другое: Rode Tafelwijn. подробнее ...

2989 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moskou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moskou- Журнал, 31 авг 13

Оставить свой Комментарий

Moskou-Изменение Веса