claudiacip74- Журнал, 23 окт 20

Параметры Пользователя claudiacip74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020

55,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2020:

1300 ккал

Жир: 40,27г | Белк: 82,44г | Углев: 153,70г. Завтрак: Latte di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). Обед: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Lattuga a Foglia Verde. Ужин: Uva, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Orata. Перекус/Другое: Mila Skyr Lampone, Fatina Mandorle Tostate senza Sale, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Fage Yogurt Greco Total 0%. подробнее ...

1640 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claudiacip74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claudiacip74- Журнал, 23 окт 20

Оставить свой Комментарий

claudiacip74-Изменение Веса